Blog

Prečo je dôležité trénovať úchop skôr, než začnete cvičiť a prečo by ho nemali vynechať ani pokročilí ?

Jednoduchý návod pre začiatočníkov, aj s tipom na tréning úchopu.

Posilňovače prstov sú špeciálne zariadenia navrhnuté na posilnenie svalov prstov, rúk, predlaktia a zápästia. Tieto nástroje sa stali obľúbenými medzi športovcami, hudobníkmi, ale aj medzi ľuďmi, ktorí sa zaoberajú zvyšovaním svojej fyzickej kondície. Hlavným cieľom týchto pomôcok je zvýšiť silu, flexibilitu a vytrvalosť prstov a rúk, čo môže...